В книге впервые представлены данные о способах комплексной оценки микроклимата в местах отдыха и тренировок (или соревнований) в различных климатических зонах, акклиматизации и временной адаптации элитных спортсменов и инвалидов-спортсменов.
Разработаны и научно обоснованы рекомендации по проведению восстановительных и профилактических мероприятий и коррекции тренировочного процесса в неблагоприятных климатических условиях высококвалифицированных спортсменов и инвалидов-спортсменов. Представлены разделы личной гигиены спортсменов и инвалидов-спортсменов, и лиц, занимающихся оздоровительной физкультурой, особенности тренировок в зонах жаркого и влажного климата, среднегорье и холоде, а также особенности питания и питьевого режима. Представлены разделы терморегуляции, акклиматизации и биоритмов во время тренировок и соревнований (Олимпийские игры, чемпионаты Европы и мира). Отдельной главой представлен материал о влиянии на организм спортсмена факторов внешней среды и методов профилактики возникновения травм и заболеваний у тренирующихся спортсменов. Впервые представлен материал по энергетике мышечной деятельности, при тренировках (или соревнованиях) в зонах жаркого и влажного климата и методам фармакологической, физической коррекции с учетом возраста, пола и функционального состояния. Излагаются методы оценки функционального состояния тренирующихся спортсменов, в неблагоприятных климатических условиях с учетом биоритмов.
Для спортивных врачей, реабилитологов, физиотерапевтов, фитнес-центров, тренеров, студентов высших учебных заведений, аспирантов и других специалистов.
СОДЕРЖАНИЕ

Глава 1. Организм человека и факторы окружающей среды. Влияние окружающей среды на здоровье и деятельность человека
Глава 2. Физиология локомоторного аппарата. Энергетика мышечного сокращения
Глава 3. Характеристика видов физической деятельности. Влияние мышечной деятельности на
функциональное состояние человека.
Физиологическая характеристика мышечной деятельности (работы)
Глава 4. Физиологическая характеристика некоторых видов спорта. Морфофункциональные
изменения при мышечной деятельности.
Функциональные показатели во время занятий спортом
Глава 5. Физиологическая характеристика оздоровительной физической культуры
Глава 6. Влияние мышечной деятельности на женскую репродуктивную систему
Глава 7. Влияние факторов внешней среды на мышечную деятельность. Терморегуляция.
Акклиматизация
Глава 8. Морфофункциональные изменения (отклонения) в тканях, органах и функциональных
системах при нерациональном занятии спортом
Глава 9. Факторы, ухудшающие состояние здоровья человека
Глава 10. Средства восстановления спортивной работоспособности
Глава 11. Санаторно-курортное лечение и профилактика болезней. Рекреация и активный
отдых
Глава 12. Гигиена спортивных сооружений и бань (саун). Экогигиена физической культуры и спорта
Глава 13. Личная гигиена
Глава 14. Гигиена инвалидов-спортсменов
Глава 15. Доврачебная медицинская помощь и ее организация
Глава 16. Экогигиена различных видов спорта
Глава 17. Биологические ритмы и физическая деятельность
Глава 18. Медико-биологические методы исследования в экогигиене
Приложение 1. Краткий словарь медицинских терминов
Приложение 2. Краткие физиологические данные. Календарь профилактических прививок
Приложение 3. Комплексы оздоровительной физкультуры
Список литературы

Повний перелік книг нашої крамниці (Полный перечень книг (прайс) нашего магазина в формате Excel) — ТУТ

На суму менше 100 гр, тимчасово, не маємо можливості висилати (На сумму менее 100 ГР, временно, высылать не имеем возможности)

Книжкова крамниця ЗНАВЕЦЬ вітає ВАС. Ми невеличка крамниця в місті Миколаєві. В інші населені пункти висилаємо книги НОВОЮ ПОШТОЮ та УКРПОШТОЮ (Книжный магазин «ЗНАТОК» приветствует ВАС. Мы небольшой магазин в городе Николаеве. В другие населенные пункты ПО ВСЕМУ МИРУ высылаем книги НОВОЙ ПОЧТОЙ и УКРПОЧТОЙ)

Ми на Фейсбуці (Мы на Фейсбуке) — https://www.facebook.com/znatokus

Це ми сьогодні

Такі ми були раніше