Букинистическое издание. Сохранность книги очень хорошая-отличная.

«Кухня раздельного питания» — это книга Надежды Семеновой, известный натуропат и автор методик комплексного очищения организма. В ее основе лежит классическая теория раздельного питания Герберта Шелтона, адаптированная под вегетарианский рацион и оздоровительную систему автора.

Автор утверждает, что правильное сочетание продуктов нормализует работу желудочно-кишечного тракта, предотвращает гниение и брожение пищи в кишечнике, а также помогает естественному очищению от токсинов и паразитов. Питание по Семеновой строится на строгом разделении несовместимых групп продуктов.

• Белки отдельно от углеводов: Нельзя совмещать мясо, рыбу, яйца, творог (белки) с хлебом, картофелем, крупами и макаронами (углеводы). 
• Основа — овощи: Зеленые и некрахмалистые овощи (огурцы, капуста, зелень, кабачки) считаются совместимыми как с белками, так и с углеводами. 
• Фрукты — отдельный прием: Любые фрукты и ягоды нужно есть строго за 20–30 минут до основной еды или как отдельный перекус. 
• Один белок за раз: Запрещено смешивать разные виды концентрированного белка (например, мясо с сыром или яйца с орехами) в одной трапезе.

В книге даются:

Рецепты: Готовые вегетарианские блюда (супы, каши, салаты), составленные строго по законам совместимости.

Таблицы совместимости: Удобные схемы, которые помогают быстро понять, какие продукты можно подавать на одной тарелке.

Методические советы: Рекомендации по переходу на новый режим питания без стресса для организма.

На суму менше 100 гр, тимчасово, не маємо можливості висилати (На сумму менее 100 ГР, временно, высылать не имеем возможности)

Повний перелік книг нашої крамниці (Полный перечень книг (прайс) нашего магазина в формате Excel) — ТУТ

Книжкова крамниця ЗНАВЕЦЬ вітає ВАС. Ми невеличка крамниця в місті Миколаєві. В інші населені пункти висилаємо книги НОВОЮ ПОШТОЮ (післяплата або переплата) та УКРПОШТОЮ (тільки передплата) (Книжный магазин «ЗНАТОК» приветствует ВАС. Мы небольшой магазин в городе Николаеве. В другие населенные пункты ПО ВСЕМУ МИРУ высылаем книги НОВОЙ ПОЧТОЙ (наложенный платеж и предоплата) и УКРПОЧТОЙ (предоплата)

Ми на Фейсбуці (Мы на Фейсбуке) — https://www.facebook.com/znatokus

Це ми сьогодні